Thứ Tư, 12 tháng 10, 2016

Bột gạo tôm rau cải ngọt

Lại có tôm và còn có rau nữa, cứng cáp bé sẽ không thấy ngán đâu. Hãy đổi món cho bé ăn giặm bằng "Bột gạo tôm rau cải ngọt" bạn nhé.
Nguyên liệu:
  • 40g tôm sú
  • một cây cải ngọt
  • 20g bột gạo
  • một thìa cà phê nước mắm, 500ml nước lèo, 1 thìa cà phê dầu ăn, 2 thìa cà phê dầu ăn dinh dưỡng
  • Ngò trang trí

các bước thực hiện:

Bước 1
Tôm sú rửa sạch, lột nõn vỏ, rút bỏ chỉ lưng, băm nhuyễn, ướp sở hữu nước mắm, để thấm.

Rau cải rửa sạch từng lá dưới vòi nước chảy mạnh, vẩy ráo, xắt nhuyễn.


Bước hai
Bắc chảo, khiến nóng dầu ăn, cho tôm và cải vào xào chín.

Bột gạo hòa mang nước dùng, bắc lên bếp nấu chín. khi bột gạo nở hết, cho tôm và rau cải vào nấu sôi lại, tắt bếp. Cho dầu ăn dinh dưỡng vào trộn đều. Múc ra tô, trang trí ngò, cho bé dùng ấm.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét